Urheiluhieronta
Urheiluhieronta pureutuu kehon stressiin ja jännitystiloihin
Urheiluhieronta on erityisesti urheilijoiden tarpeisiin kehitetty hieronnan muoto, joka tehokkaasti vähentää kehon stressitiloja ja jännitystä, parantaa nivelten liikkuvuutta sekä ennaltaehkäisee urheiluvammoja. Hoidoissamme hyödynnämme monipuolisia menetelmiä, kuten kinesioteippausta ja passiivisia venytyksiä, ja tarjoamme tarvittaessa kotihoito-ohjeita.
Jenni Henriksson
Jätä yhteydenottopyyntö!
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on hieronnan erityinen muoto, jonka avulla pyritään vähentämään erilaisia kehon stressitiloja ja jännitystä. Hierontamuoto on kehitetty erityisesti urheilijoiden tarpeisiin ja sillä on klassista hierontaa tehokkaampi sekä lihasta muokkaavampi vaikutus. Urheiluhieronta soveltuu kuitenkin kaikille, iästä ja liikuntatottumuksista huolimatta.
Hieronnan tarkoituksena on vähentää lihasten väsymystä, lievittää turvotusta, parantaa nivelten liikkuvuutta, edistää lihasten kimmoisuutta ja ennaltaehkäistä sekä hoitaa kehon rasitustiloista johtuvia urheiluvammoja.
Hoidoissamme käytämme perinteistä hierontaa, urheiluhierontaa, kinesioteippausta, kuuma- ja kylmähoitoja, kuivakuppausta, triggerkäsittelyä sekä passiivisia venytyksiä. Tarvittaessa annamme asiakkaalle mukaan myös kotihoito-ohjeita.
