Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia on lähestymistapa, missä keskeistä on ymmärrys siitä, että keho ja mieli muodostavat kokonaisuuden ja ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. Kehon tuntemukset vaikuttavat mieleen ja sen toimintoihin. Toisaalta tunteet ja ajatukset heijastuvat puolestaan kehon liikkumiseen, asentoihin ja kokemukseen omasta kehosta. Tämä voi näkyä pitkittyneinä toiminnan muutoksina kehossa ja kehollisina oireina.

Psykofyysinen fysioterapia perustuu kokemukselliseen oppimiseen, mikä mahdollistaa oman kehon tuntemusten sekä reaktio- ja toimintamallien turvallista tarkastelua yhdessä ammattilaisen kanssa. Oivallusten ja havaintojen pohjalta voimme harjoitella uusia keinoja, joita on mahdollista hyödyntää arjen toimintakyvyn edistämisessä. Psykofyysinen fysioterapia käy itsenäiseksi hoitomuodoksi moneen eri tilanteeseen, mutta sen oppeja ja menetelmiä voi myös liittää osaksi muuta fysioterapiaa.

Erityisesti suosittelemme psykofyysistä fysioterapiaa ihmisille, joilla on:

• mielenterveyden ongelmia kuten masennusta, syömishäiriöitä tai paniikkioireita
• neurologisten tai tuki- ja liikuntaelinsairauksien aiheuttamia toimintakykyhäiriöitä tai liikkumisen pelkoa
• stressioireita, unettomuutta, jännittyneisyyttä, ahdistuneisuutta tai uupumusta
• pitkittyneitä kiputiloja
• toiminnallisia vaivoja
• ME/CFS:n tai long-covidin kehollista oireilua